Contenido del taller
Acompaña a tus alumnas con seguridad durante el embarazo y el postparto. Este taller está diseñado para instructores de Pilates que desean aprender a adaptar sus clases para mujeres embarazadas y en etapa postnatal, comprendiendo los cambios del cuerpo y aplicando modificaciones seguras tanto en Reformer como en Mat. A través de una guía clara y práctica, aprenderás a enseñar con confianza, prevenir riesgos y diseñar sesiones conscientes que acompañen cada etapa del embarazo y la recuperación postparto. En este taller aprenderás: * Cambios fisiológicos y anatómicos que ocurren durante el embarazo * Recomendaciones de seguridad según cada trimestre * Qué ejercicios sí realizar y cuáles evitar en el Reformer y en Mat * Adaptaciones prácticas para acompañar cada etapa del embarazo * Cómo diseñar sesiones seguras, conscientes y efectivas * Ejercicios aplicables para alumnas prenatales y postnatales Incluye: * Guía en PDF con ejercicios y recomendaciones * Material de consulta para aplicar en tus clases * Acceso a la grabación del taller durante 45 días Ideal para: Instructores de Pilates que desean ampliar sus conocimientos y acompañar de forma segura a alumnas durante el embarazo y el postparto.