¿Qué incluye?
Formación en Pilates MAT desde Cero Fundamentos, terminología y los 34 ejercicios clásicos de Joseph Pilates. Esta formación fue creada para personas que quieren dejar de solo “hacer ejercicios” y realmente comprender el método, su lógica, biomecánica y aplicación en el movimiento. ¿Qué incluye? • 2 sesiones grabadas online • 4 horas de formación on demand • Teoría + práctica guiada • Fundamentos biomecánicos y alineación • Principios originales del método Pilates • Lenguaje Pilates y uso del powerhouse • Introducción a los 34 ejercicios originales de mat • Correcciones y recomendaciones prácticas • Acceso por 45 días para tomarlo o a tu ritmo • Constancia de reconocimiento • Libro “Volver a la Vida” de Joseph Pilates • Manual de soporte incluido • Al completar la formación podrás solicitar tu constancia de reconocimiento Esta formación está pensada tanto para alumnas que quieren profundizar en su práctica, como para instructoras que buscan una base más sólida, clara y consciente para enseñar Pilates desde el entendimiento del método y no solo desde la repetición del ejercicio. Basado en el repertorio original de Joseph Pilates. Antes: $1659 MXN, Precio de Training Weekend: $1559 MXN